StressFace: Отслеживайте и управляйте уровнем своего стресса
StressFace - это бесплатное приложение для iPhone, которое помогает отслеживать и управлять уровнем стресса. Используя данные о вариабельности сердечного ритма из HealthKit, приложение рассчитывает ваш уровень стресса на основе исторических тенденций и индивидуальных алгоритмов. Это позволяет визуализировать ваш уровень стресса в виде простой оценки от 1 до 10 на вашем Apple Watch или iPhone.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
Для премиум-пользователей StressFace предлагает дополнительные функции, такие как отображение оценки стресса на циферблате часов в качестве осложнения, временные линии и графики, показывающие тенденции стресса на протяжении недели, а также возможность связать ваш календарь для определения событий, вызывающих наибольший стресс.
Приложение также включает настройку порога стресса, позволяющую вам его настроить в соответствии с вашей индивидуальной переносимостью стресса. С еженедельно обновляемой библиотекой медитаций и поддержкой виджетов вы можете отслеживать ваши ежедневные медитации на главном экране и наблюдать их влияние на ваш уровень стресса через записанную временную линию.
Скачайте StressFace бесплатно сегодня и начните отслеживать ваш уровень стресса на протяжении недели, помогая вам оставаться спокойными и сбалансированными.
